Malai Kofta – Leckeres Rezept
Rezept-Einleitung
Allgemeine Beschreibung
Malai Kofta ist ein beliebtes Gericht der nordindischen Küche, das sowohl Vegetarier als auch Fleischliebhaber begeistert. Es besteht aus knusprig gebratenen Bällchen, die aus einer Mischung von Kartoffeln, Paneer (indischem Frischkäse) und Gewürzen zubereitet werden. Diese köstlichen Bällchen werden in einer cremigen, aromatischen Sauce aus Tomaten, Sahne und einer Vielzahl von Gewürzen serviert. Das Gericht ist nicht nur geschmacklich ein Hochgenuss, sondern sieht auch optisch ansprechend aus, was es zu einer perfekten Wahl für besondere Anlässe und Festlichkeiten macht. Die Kombination aus der weichen Textur der Koftas und der reichhaltigen Sauce macht Malai Kofta zu einem Wohlfühlessen, das in jeder indischen Familie geschätzt wird. Malai bedeutet „Sahne“ auf Hindi, und das spiegelt sich in der cremigen Konsistenz der Sauce wider. Die Zubereitung mag auf den ersten Blick etwas aufwendig erscheinen, jedoch sind die einzelnen Schritte gut zu bewältigen, und das Endergebnis ist jede Mühe wert. Ob zu Reis, Naan oder Roti serviert, Malai Kofta wird sicher zum Star jeder Mahlzeit. Dieses Gericht ist auch eine hervorragende Gelegenheit, mit verschiedenen Gewürzen zu experimentieren und es nach Ihrem persönlichen Geschmack anzupassen. Außerdem kann man die Koftas im Voraus zubereiten und sie nur noch in der Sauce erwärmen, was die Zubereitung an einem besonderen Abend erheblich erleichtert.
Zutaten
- 250g Kartoffeln, gekocht und püriert
- 200g Paneer, gerieben
- 2 EL Maisstärke
- 2 EL gehackte frische Korianderblätter
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL rote Chilipulver
- Salz nach Geschmack
- Öl zum Frittieren
- 2 EL Butter
- 1 große Zwiebel, fein gehackt
- 2-3 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 kleines Stück Ingwer, gerieben
- 2 große Tomaten, püriert
- 1 TL Kurkuma
- 1/2 Tasse Sahne
- 1 TL Zucker
- Wasser nach Bedarf
Zubereitung
Schritt 1
Die Zubereitung beginnt mit der Herstellung der Koftas. In einer großen Schüssel das pürierte Kartoffeln, den geriebenen Paneer, die Maisstärke, die gehackten Korianderblätter, Kreuzkümmelsamen, Garam Masala, rotes Chilipulver und Salz gut vermischen. Die Mischung sollte eine formbare Konsistenz haben, die nicht klebrig ist. Wenn die Mischung zu feucht ist, können Sie etwas mehr Maisstärke hinzufügen. Aus der Mischung kleine, gleichmäßige Bällchen formen (ca. 2-3 cm Durchmesser).
Schritt 2
In einer tiefen Pfanne das Öl erhitzen. Die Kofta-Bällchen vorsichtig ins heiße Öl geben und goldbraun frittieren. Achten Sie darauf, die Bällchen nicht zu überfüllen, damit sie gleichmäßig garen. Nach dem Frittieren die Koftas auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
Schritt 3
Nun bereiten wir die Sauce vor. In einer separaten Pfanne die Butter erhitzen, bis sie schmilzt. Fügen Sie die gehackte Zwiebel hinzu und braten Sie sie an, bis sie goldbraun ist. Fügen Sie dann den gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzu und braten Sie alles für weitere 1-2 Minuten an, bis es aromatisch ist.
Schritt 4
Die pürierten Tomaten in die Pfanne geben und gut umrühren. Fügen Sie Kurkuma, Salz und Zucker hinzu. Lassen Sie die Mischung köcheln, bis das Öl an der Oberfläche sichtbar wird und die Sauce eingedickt ist. Dies dauert etwa 10 Minuten. Rühren Sie gelegentlich um, um ein Anbrennen zu vermeiden.
Schritt 5
Die Sahne in die Sauce einrühren und gut vermischen. Lassen Sie die Sauce für weitere 5 Minuten köcheln. Wenn die Sauce zu dick ist, können Sie etwas Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Am Ende die frittierten Koftas in die Sauce geben und vorsichtig darin wenden, damit sie die Aromen aufnehmen. Lassen Sie alles für 2-3 Minuten ruhen, damit die Koftas die Sauce aufsaugen können.
Schritt 6
Vor dem Servieren die Malai Kofta mit frischem Koriander garnieren und nach Belieben mit zusätzlicher Sahne verfeinern.
Nährwertangaben (pro Portion)
- Kalorien: 450
- Kohlenhydrate: 55g
- Eiweiß: 12g
- Fett: 20g
Zusätzliche Tipps
- Um die Koftas noch schmackhafter zu machen, können Sie fein gehackte Nüsse wie Cashewkerne oder Mandeln in die Mischung einarbeiten.
- Die Koftas können auch im Ofen gebacken werden, um sie gesünder zu machen. Einfach bei 200°C für 20-25 Minuten backen.
- Wenn Sie eine vegetarische Option für die Sahne suchen, können Sie Kokosmilch verwenden, um eine köstliche vegane Variante zu kreieren.
Serviervorschläge
- Servieren Sie Malai Kofta mit frisch gebackenem Naan oder Roti.
- Ein duftender Basmati-Reis passt hervorragend zu diesem Gericht.
- Garnieren Sie das Gericht mit frischem Koriander und einem Spritzer Zitronensaft für zusätzlichen Geschmack.
